quarta-feira, 7 de fevereiro de 2018

Como Ter Unhas Fortes e Saudáveis


EI AMOREEEES, vamos deixar nossas unhas sempre lindas.


                                                     
                                         HIDRATAÇÃO


  • Beber água é algo essencial para o bom funcionamento do seu corpo;
  • E as unhas também são afetadas por isso; 
  • Hidrate também as suas unhas e mãos (recomendado fazer uma pequena esfoliação antes) com um creme hidratante; 
  • Assim irá criar uma camada protetora que servirá de defesa contra agentes externos que são nocivos á sua pele e unhas. 
                                           ALIMENTAÇÃO
No caso das unhas existem certos nutrientes que são bastante importantes para a sua saúde, sendo eles: 

  • Vitamina A; 
  • Vitamina do complexo B; 
  • Zinco; 
  • Cálcio; 
  • Proteína;
    UM BEIJO PRA VOCÊS, FIQUEM LIGADAS QUE TEREMOS MAIS POST ...

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